युरिक ऍसिड हे आपण खालेल्या अन्नाचे विघटन झाल्यानंतर राहिलेला टाकाऊ पदार्थ असतो. जो कि’डनीद्वारे फिल्टर करून शरीराबाहेर टाकला जात असतो परंतु जेव्हा किडनी काही कारणामुळे यूरिक ऍसिड फिल्टर करणे थांबवते, तेव्हा आपल्या शरीरात युरिक ऍसिड वाढू लागते.
आणि आपल्या सांध्यामध्ये क्रिस्टल्सच्या स्वरूपात जमा होऊ लागते. यामुळे मग सांधेदुखी, सांध्यांमध्ये असह्य वेदना व्हायला लागतात. आज आपण कारल्याचा वापर करून सांधेदुखी कशी कमी करता येते हे जाणून घेणार आहोत.
कारल्यामध्ये लोह, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन सी सारखे पोषक तत्व असतात. कारल्याचे नियमित सेवन केल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहते, त्यामुळे डायबेटीस असणाऱ्यांनी कारल्याचे सेवन अवश्य केले पाहिजे.
आपल्या शरीरात वाढलेले खराब कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी आपण कारल्याचा आहारात समावेश करू शकता, कारल्याचे सेवन केल्याने वजन कमी व्हायला मदत मिळते, लिवरचे कार्य सुधारण्यास मदत मिळते.
युरिक ऍसिड वाढल्यावर होणारी सांधेदुखी कमी करण्यासाठी आपण सकाळी एक कप ताज्या कारल्याचा रस सकाळी पिवू शकता. हा उपाय साधारणपणे 8 ते 10 दिवस केल्याने आपल्याला फरक जाणवायला लागेल.
आम्ही आपल्यासाठी नियमित महत्वपूर्ण माहिती पोस्ट करत असतो ती माहिती वाचण्यासाठी आमचे फेसबुक पेज लाईक करा. युरिक ऍसिड वाढल्यावर होणारी सांधेदुखी कमी करण्यासाठी कारल्याच्या रसाचा वापर हि माहिती कशी वाटली हे कमेंट करून कळवा.
ह्या माहितीमध्ये काही बदल सुचवायचे असतील तर आम्हाला मेसेज मध्ये कळवा. महत्वाची टीप: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी प्रकाशित केला असून हि माहिती विविध संदर्भ घेऊन संकलित करण्यात आलेली आहे.