आज आपण लसूण आणि मध यांचे एकत्रित करून खाण्याचे आरोग्यदायी फायद्यांची माहिती घेणार आहोत. चला तर सर्वात प्रथम समजून घेऊया हे मिश्रण कसे बनवायचे. यासाठी सर्वप्रथम लसणाच्या २-३ मोठ्या पाकळ्या कुटून घ्या आणि यामध्ये शुध्द मध मिसळा. आणि ४ – ५ दिवस झाकून ठेवा. हे मिश्रण कपभर कोमट पाण्यात १ चमचा मिसळून सकाळी अनोश्या पोटी घ्यायचे.
वजम कमी करण्याचा विचार करत असाल तर लसूण आणि मध यांचे मिश्रण आपण सेवन करायला हवे. सकाळी झोपेतून उठल्यावर ब्रश केल्यावर रिकामी पोटी याचे सेवन करा. महिन्याभरात तुमच्यातील झालेला बदल जाणवेल.
दररोज रिकाम्या पोटी लसूण आणि मध यांचे मिश्रण सेवन केल्याने चेहऱ्यावरील पिंपल्स कमी होतात.या शिवाय त्वचा संदर्भातील अनेक समस्या त्यामुळे कमी होतात. लसूण आणि मध यांचे मिश्रण सेवन केल्याने हृदयविकार नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते..
रिकाम्या पोटी लसूण आणि मध यांचे मिश्रण सेवन केल्याने प्रतिकारशक्ती वाढण्यास मदत मिळते.रोज सकाळी उठल्याबरोबर रिकामी पोटी याचे सेवन करा.
दररोज रिकाम्या पोटी लसूण आणि मध यांचे मिश्रण सेवन केल्याने त्यातील पोषकतत्वांमुळे तुमची पचनशक्ती वाढते. नियमित रिकाम्या पोटी लसूण आणि मध यांचे मिश्रण सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रित राहण्यास मदत मिळते.
लसूण आणि मध यांचे मिश्रण सेवन केल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकले जातात. शरीरातील खराब कोलेस्ट्रॉल कमी व्हायला मदत मिळते. शरीरातील रक्ताभिसरण व्यवस्थित होते.
आपल्याला रिकाम्यापोटी लसून मध खाल्याने मिळणारे आरोग्यवर्धक फायदे हि माहिती आपल्याला कशी वाटली हे कमेंटमध्ये सांगा; अशीच आरोग्यासाठी महत्वपूर्ण माहिती वाचण्यासाठी आमचे फेसबुक पेज लाईक करा.
ह्या माहितीमध्ये काही बदल सुचवायचे असतील तर आम्हाला मेसेज मध्ये कळवा. महत्वाची टीप: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी प्रकाशित केला असून हि माहिती विविध संदर्भ घेऊन संकलित करण्यात आलेली आहे.