कॅ’न्स’र होण्याआधी शरीरात कोणती लक्षणे दिसू लागतात?

kansarr honyadhi lakshanekaay

बदलती जीवनशैली, प्रदूषण, जंक फुड, सतत चुकीचा आहार, गु’ट’खा, तं’बा’खू, धु’म्र’पा’न यासारख्या गोष्टी मुळे क’र्क’रो’ग होऊ शकतो. कॅ’न्स’र म्हणजे खूप मोठा आजार ज्यावर इलाज होऊ शकत नाही असा बऱ्याचदा आपल्याला वाटते. परंतु जर आपल्याला कॅ’न्स’र प्राथमिक अवस्थेत असेल तर त्याचे निदान करता येऊ शकते. यासाठी आपल्याला त्या रोगाची लक्षणे कोणती असतात हे माहिती असणे अवश्य … Read more

तोंडाला दुर्गंधी येत असेल तर करा हे उपाय

tondala durgandhi gharguti upay

जेवल्यानंतर अन्न दातांमध्ये अन्नाचे कण तसेच राहिल्याने  तोंडाला दुर्गंध येऊ शकतो. त्याचबरोबर पोट व्यवस्थित साफ होत नसल्यास हि तोंडाला दुर्गंध येऊ शकतो. तोंडाला दुर्गंध येत असल्यास लोक आपल्याशी बोलणे टाळू लागतात. म्हणूनच आज आपण जाणून घेणार आहोत तोंडाला दुर्गध येत असल्यास कोण कोणते घरगुती उपाय करू शकतो. चला तर जाणून घेऊयात. तोंडाला दुर्गंधी येऊ नये … Read more

अननस खाण्याचे आरोग्यवर्धक फायदे

ananas khanyache fayde

आपले आरोग्य निरोगी ठेवण्यासाठी आपण वेगवेगळी फळे खाल्ली पाहिजे हे आपल्याला माहित असेलच. आज आपण अश्याच चवदार फळा विषयी जाणून घेऊयात. दिसायला बाहेरून खडबडीत आणि आतून रसरशीत असलेल्या अननस या फळा बद्दल आपण आज जाणून घेऊयात. अननस मध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सीमुळे शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. अननस मधील ब्रोमोलिन हा … Read more

काळे मनुके खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

kale manuke khanyache fayde

मनुके सेवन करण्याचे बरेच फायदे आहेत. काळ्या मनुक्यामध्ये प्रथिने, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, लोह, व्हिटॅमिन सी आणि फोलेट यासारखे अनेक प्रकारचे पौष्टिक घटक त्यांच्यामध्ये आढळतात. चला तर मग काळ्या मनुकापासून आरोग्यास मिळणार्याआ काही जबरदस्त फायद्यांविषयी जाणून घेऊयात. काळ्या मनुक्यामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असल्याने रक्तासंदर्भातील आजारांवर काळे मनुके गुणकारी असतात. काळे मनुके खाल्ल्याने दातासंबंधीच्या समस्या दूर राहतात. दाताना कीड लागणे, दात तुटल्यावर मनुक्यांचे … Read more

भूक वाढविण्यासाठी सोपे घरगुती उपाय

bhuk vadhivinyasathi gharguti upay

भूक न लागणे ही अनेकांची तक्रार असते. पोषक घटक आपल्या शरीराला न मिळाल्यामुळे आरोग्याच्या तक्रारींना आपल्याला सामोरे जावे लागते. धावपळ, मानसिक टेन्शन यामुळे देखील जेवण जात नाही. परंतु त्याचा दुष्परिणाम आपल्या शरीरावर होत असतो. त्यामुळे जेवणाकडे दुर्लक्ष करू नका. आपल्या शरीराची वाढ योग्य पद्धतीने होऊन शरीरासाठी आवश्यक पोषक घटक मिळणे गरजेचे आहे. भूक वाढवण्यासाठी काही … Read more

पपई खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे जाणून घ्या

papai khanyache fayde

पपई खाण्याचे खूप फायदे आहेत. चवीला गोड असलेली पपई शरीराला अनेक पोषक घटकांचा पुरवठा करते. पपईचे शास्त्रीय नाव कॅरिका पपया हे आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर, व्हिटॅमिन ए हे पोषक घटक आहेत. ज्यामुळे आरोग्य सुधारते. भूक आणि शक्ती वाढवण्यासाठी तसेच शरीरामध्ये खनिजे आणि  पोषक तत्त्वांचा पुरवठा करण्यासाठी पपई खाणे उपयुक्त आहे. आज आपण पपई खाण्याचे फायदे पाहणार … Read more

उष्णता कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय

ushnata kami karnyasathi upay

तुम्हाला शरीर शंभर वर्षे टिकवायचं ना, त्यासाठी आपण शरीराची काळजी देखील घेतली पाहिजे. जसे जसे थंडीचे दिवस येतात तस माणसाच्या शरीरात उष्णतेच्या प्रमाणात वाढ दिसून येते. हिवाळ्यातील थंड वातावरणामुळे आपल्या त्वचेवर त्याचा परिणाम होतो. शरीरातील वाढत्या उष्णतेमुळे पिंपल्स येणे हाता पायांना भेगा पडणे खाज येणे. थंडीच्या दिवसात उष्णतेवर नियंत्रण मिळवणे हा त्यामागील उपाय आहे. करंजाची … Read more

थंडीच्या दिवसात आहारात कोण कोणत्या गोष्टींचा समावेश करावा

thandichya divasachat ahar

थंडीच्या दिवसामध्ये बऱ्याच प्रकारचे संसर्गजन्य रोग होत असतात. हिवाळ्यामध्ये एका विशेष प्रकारचा आहार घेतल्यास आपल्याला कोणताही आजार होणार नाही. थंडीच्या दिवसांमध्ये आरोग्याची विशेष प्रकारे काळजी घ्यावी लागते. शरीरामध्ये ऊर्जा टिकून ठेवणे थंडीच्या दिवसांमध्ये फार उपयुक्त असते. त्यामुळे थंडीच्या दिवसात कोणत्या प्रकारच्या आहाराचा समावेश करावा हे ठरवणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. थंडीच्या दिवसांमध्ये मिळणारे लाल गाजर अशा … Read more

नियमित गुळाचा चहा प्यायल्याने कोणकोणते फायदे मिळतात.

gulacha chaha fayde

गुळ आणि शेंगदाणे खाल्ल्याने बरेच फायदे होतात. हे आपल्याला माहित असेलच आज आपण गुळाचा चहा प्यायल्याने काय फायदा होतो हे पाहणार आहोत. गुळामध्ये साखरेपेक्षा जास्त प्रमाणात पोषक घटक असतात. जे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. चहा प्यायल्याने आपल्याला एक वेगळ्याच प्रकारची ऊर्जा येते. हिवाळ्यात गुळाचा चहा पिणे फायदेशीर असते. गुळाचा चहा बनवण्यासाठी साखरेऐवजी यामध्ये फक्त … Read more

मधुमेह, रक्तदाब यावर रामबाण उपाय. हिवाळ्यात तीळ खाण्याचे फायदे.

hivalyat teel khanyache fayde

स्वभावाने गरम पण आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असणारा तीळ हा पदार्थ आपल्या घरामध्ये सहजपणे आढळून येतो. विशेषतः हिवाळ्यात – थंडीच्या दिवसांमध्ये तिळाचे सेवन आपल्याला अधिक लाभदायी ठरते. चला तर मग जाणून घेऊयात हिवाळ्यात तीळ खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे. रोज नियमित साधारण चाळीस – पन्नास ग्रॅम तीळ रात्री चावून खावेत आणि नंतर पाणी प्यावेत. यामुळे दात पक्के … Read more

You cannot copy content of this page