किचनमधील तेलाचे चिकट डाग घालवण्यासाठी घरगुती उपाय

स्वयंपाकघरात सतत स्वयंपाक केल्याने तेलाच्या डागांमुळे किचन मधील भिंत, टाइल्स घाण आणि चिकट होतात.उडणाऱ्या तेलामुळे फक्त भिंतच घाण होत नाही तर स्विच बोर्ड, एक्झॉस्ट फॅन, डब्यांवर ही ही हळूहळू त्यावर धूळ साचून जाड थर तयार होतो. आणि या गोष्टी वेळेत साफ केल्या नाहीत  तर हा घाणीचा, तेलाचा थर अधिक जाड होतो आणि मग तो काढणे … Read more

पांढरे केस काळे करण्यासाठी घरगुती उपाय

काळे केस हे सौंदर्याचे प्रतीक मानले जातात. वय वाढले कि केस पांढरे होणे ही सामान्य गोष्ट आहे, परंतु जर तुमचे केस लहान वयातच पांढरे झाले तर नेमके कोणकोणते घरगुती उपाय करून आपण पांढरे केस काळे करू शकतो याविषयी आज आपण जाणून घेणार आहोत. प्रदूषण, ताण तणाव, चुकीच्या खाण्यापिण्याच्या सवयी, अनुवंशिकता  यामुळे केस लवकर खराब होतात आणि केस गळायला देखील … Read more

मांड्यावरील चरबी कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय

आपल्या शरीरातील हार्मोन बदलांमुळे, दिवसभर एका जागेवर बसून काम करायची सवय, आहारामध्ये जास्त प्रमाणात तेलकट, मैदायुक्त पदार्थांचा समावेश असणे, रोजच घट्ट जीन्स परिधान केल्याने मांड्यामध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा व्हायला लागते. मांड्यांमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा झाल्याने आपण बेढब दिसू लागता. म्हणूनच आज आपण असे काही घरगुती उपाय जाणून घेणार आहोत ज्यांच्या मदतीने अगदी सहज आपण मांड्यावरील चरबी कमी … Read more

जांभूळ खाल्यानंतर लगेचच ‘हे’ पदार्थ खाणे टाळा अन्यथा आरोग्यावर होतील वाईट परिणाम

जांभूळ हे लहान मुलांपासून ते ज्येष्ठांचे आवडते फळ आहे. जांभळामध्ये भरपूर पोषक तत्व असतात; जे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर असतात. रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी, हृदयाचे आरोग्य चांगले राहण्यासाठी, पचन संतुलित ठेवण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी जांभळाचे सेवन करणे फायदेशीर असते. मात्र आज आपण जांभूळ खाल्यानंतर कोणते पदार्थ लगेच खायचे नसतात याविषयी जाणून घेणार आहोत. जांभूळ खाल्ल्यानंतर लगेच पाणी पिणे टाळा. … Read more

गुळवेल आरोग्यदायी फायदे

सर्दी, ताप, खोकला, घसादुखी असे आजार झाल्यावर गुळवेलाच्या काढ्याचे सेवन केल्याने आराम मिळतो हे आपल्याला माहित असेलच आज आपण गुळवेल काढा कसा बनवायचा आणि गुळवेल काढ्याचा वापर वेगवेगळ्या आजारांपासून स्वताचा बचाव करण्यासाठी कसा करायचा हे जाणून घेणार आहोत. गुळवेलमध्ये एन्टीऑक्सिडेंट, एन्टी इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात. यासोबत लोह, फॉस्फरस, तांबे, कॅल्शियम, झिंक, मॅंगनीज यांसारखे पोषक घटक गुळवेलमध्ये असतात. कडुलिंबाच्या झाडावरील … Read more

हार्मोन्स संतुलित करण्यासाठी घरगुती उपाय

आपण जे खातो त्याचा आपल्या हार्मोनल आरोग्यावर परिणाम होत असतो. हार्मोन्स हे आपल्या शरीराचे रासायनिक संदेशवाहक असतात आणि अंतःस्रावी ग्रंथींमध्ये तयार होत असतात. हार्मोन्स आपली भूक, वजन, मूड आणि इतर शारीरिक कार्ये नियंत्रित करण्यास मदत करत असतात. हार्मोन्स असंतुलनामुळे था’यरॉइड आजार, वजन वाढणे, वजन कमी होणे, केस गळणे, अनियमित मा’सिक पाळी, तसेच सारखे मूड बदलत राहतात, चिडचिड … Read more

लघवीला तीव्र वास येणे हे या आजाराचे आहे लक्षण वेळीच सावध व्हा

आपल्या शरीरातील टाकाऊ पदार्थ लघवीद्वारे बाहेर पडत असतात. जेव्हा आपण पुरेसे पाणी पित नाही, तेव्हा हे टाकाऊ पदार्थ सहजासहजी बाहेर पडू शकत नाहीत, ज्यामुळे लघवीला खूप दुर्गंधी येते. आपल्या लघवीतून दुर्गंध येणे हि गोष्ट आपल्याला सामान्य वाटत असेल परंतू लघवीला दुर्गंध येणे हे हि सामान्य गोष्ट नाही आहे. आज आपण लघवीला वास येणे हि कोण कोणत्या आजाराची … Read more

किडनीस्टोन लघवीवाटे पडण्यासाठी घरगुती उपाय

कि’डनी हा आपल्या शरीराचा महत्त्वाचा भाग आहे. शरीरातील हा’निकारक वि’षारी द्रव्ये बाहेर काढणे हे कि;डनीचे मुख्य कार्य असत. आपण दिवसभर भरपूर खातो आणि आपण जे खातो त्यामधूनच आपल्या शरीराला काम करण्यासाठी शक्ती मिळत असते. बऱ्याचदा चुकीच्या खाण्या पिण्याच्या सवयीमुळे कि’डनीस्टोन हा आजार होतो. आज आपण लहान आकाराचा कि’डनीस्टोन कोणत्याही त्रासाशिवाय ल’घवीवाटे बाहेर पडण्यासाठी काही घरगुती … Read more

पोट रिकामे असूनही भूक न लागणे घरगुती उपाय

आपल्यापैकी काही जणांना भूक न लागण्याची समस्या असते. चिंता, ताणतणाव आणि नैराश्य यासारख्या कारणांमुळे भूक न लागण्याची समस्या होऊ शकते. भूक न लागल्यामुळे तोंडाची चव निघून जाते. भूक न लागल्यामुळे आपले कमी वजन कमी होऊन अशक्तपणा येऊ शकतो. भूक न लागल्यास शरीरात थकवा आणि अशक्तपणा इतका वाढतो की भूक लागली तरी जेवायची इच्छा होत नाही. म्हणून … Read more

उच्च रक्तदाब कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय

आपल्याला कामाच्या व्यापामुळे अति चिडचिड करण्याची सवय असल्यास, अयोग्य आहाराचे सेवन दीर्घकाळ केल्याने, अति वजन वाढल्याने, घरच्या काही गोष्टींमुळे कायम ताण तणावात असाल तर त्याचा परिणाम आपल्या शरीरावर दिसून येतो. अचानक प्रमाणापेक्षा रक्तदाब वाढला असल्यास हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो, किडनी खराब होऊ शकते. सामान्य माणसाचा रक्तदाब हा 140/90 mm hg पेक्षा जास्त झाल्यास अशा परस्थितीला उच्च रक्तदाब अस म्हणता येईल. आज … Read more

You cannot copy content of this page